Kepentingan Vitamin B Complex

Kita memerlukan vitamin dan mineral untuk mengekalkan kesihatan. Antara vitamin yang kita perlukan untuk kekal sihat adalah vitamin B compleks. Vitamin B compleks adalah merupakan gabungan dari beberapa vitamin yang larut air. Komponen B compleks terdiri daripada:

• B1 (thiamin)
• B2 (riboflovin)
• B3 (niacin)
• B5
• B6 (pyridoxine)
• B12 (cobalamine)
• Acid folic
• Asid panthothenic
• Biotin

Setiap komponen dalam vitamin B compleks memiliki fungsi khusus. Vitamin ini membantu dalam fungsi sistem pertahanan tubuh dan saraf yang sihat. Ia juga membantu dalam penghasilan sel darah merah dan mampu mencegah anemia.

Kekurangan vitamin B compleks boleh melemahkan sistem saraf dan mengganggu fungsi otak yang mana akan meningkatkan lagi risiko penyakit jantung. Kekurangannya juga boleh menyebabkan pembentukan sel abnormal dan boleh mengakibatkan anemia.

Selain tiu, kekurangan vitamin B compleks juga dikaitkan dengan masalah seperti depresi dan kehilangan memori. Terdapat beberapa keadaan di mana kekurangan vitamin B kompleks akan menimbulkan masalah kesihatan seperti keletihan, sesak nafas, insomnia, kurang konsentrasi dan mudah tersinggung

KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEKS

• Menghasilkan tenaga dan berperanan dalam membantu kemampuan berfikir.
• Mengelakkan penyakit beri-beri.
• Merangsang pertumbuhan pada kanak-kanak.
• Diperlukan untuk kesihatan mata, kulit, kuku dan rambut.
• Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf.
• Mencegah stress.
• Menguatkan antibodi tubuh.
• Amat penting untuk aktiviti sel genetik.
• Diperlukan dalam pembentukan protein asid amino.
• Diperlukan untuk memproses dan perbaikan sel-sel darah merah.
• Mencegah anemia.

KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEKS UNTUK KANAK-KANAK

• Merangsang pertumbuhan.
• Meningkatkan kemampuan berfikir.
• Memberikan tambahan tenaga.

KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEKS UNTUK ORANG DEWASA

• Menambah tenaga.
• Mengurangkan stress.
• Melambatkan proses uban di rambut.
• Membantu meningkatkan konsentrasi.

KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEKS UNTUK IBU MENGANDUNG

• Amat diperlukan untuk pembentukan dan aktiviti sel genetik.
• Mencegah anemia (tekanan darah rendah).

sumber fb/shaklee group

Ingin dapatkan vitamin B Complex

Hubungilah Hearts By E (HBE) untuk pertanyaan & maklumat produk Shaklee di talian 017-9470711 atau email ke elisa.lu@gmail.com

Hearts By E (HBE) adalah Shaklee Independent Distributor ID 893611 yang menyediakan penghantaran keseluruh Malaysia