 |
Tahukah anda minum air kosong 2-3 liter sehari sangat penting terutamanya bagi ibu-ibu yang MENYUSU, anda yang ingin KURUS, PENGAMAL SUPPLEMENT dan mereka yang mementingkan KESIHATAN dan KECANTIKAN...
Tapi masalah yang sering kita dengar adalah "kembung perut la minum banyak, asyik g toilet je, tak larat la cemtu"
Mungkin tips ni membantu anda..
1) Beli satu tumbler/bekas air 1 liter dan rancang pengambilan air anda. Cthnya: pagi sampai thari -1 liter, thari smpai petang-1 liter, ptg smpai mlm sebelum tidur-1 liter
2) Minum air bukan di waktu dahaga sebaliknya pada setiap masa yg ada sedikit demi sedikit. Kita dah terbiasa bila dahaga baru minum air akibatnya pundi kencing mengembang dgn serta merta kita ingin terus ke tandas.
3) Semasa anda minum air gerak-gerakan rahang seperti mengunyah. Tindakan ini membantu anda utk minum air lebih byk Tiada kajian saintifik mengenainya tapi cubalah mungkin ia membantu!!
4) Jangan risau jika di awal2 anda kerap ke tandas, anggap shj anda sihat krn sistem bdn anda sedang dicuci dan dibuang. Lama kelamaan apabila sistem badan anda terbiasa, kekerapan ke tandas akan kurang dan anda akan mengalami perubahan kulit yang lebih sihat, rambut yang kuat, sistem pencernaan yang lebih lancar dan penyerapan nutrien oleh badan lebih efektif..
MINUMLAH UNTUK KESIHATAN ANDA!!!!
(SUMBER)
Mungkin tips ni membantu anda..
1) Beli satu tumbler/bekas air 1 liter dan rancang pengambilan air anda. Cthnya: pagi sampai thari -1 liter, thari smpai petang-1 liter, ptg smpai mlm sebelum tidur-1 liter
2) Minum air bukan di waktu dahaga sebaliknya pada setiap masa yg ada sedikit demi sedikit. Kita dah terbiasa bila dahaga baru minum air akibatnya pundi kencing mengembang dgn serta merta kita ingin terus ke tandas.
3) Semasa anda minum air gerak-gerakan rahang seperti mengunyah. Tindakan ini membantu anda utk minum air lebih byk Tiada kajian saintifik mengenainya tapi cubalah mungkin ia membantu!!
4) Jangan risau jika di awal2 anda kerap ke tandas, anggap shj anda sihat krn sistem bdn anda sedang dicuci dan dibuang. Lama kelamaan apabila sistem badan anda terbiasa, kekerapan ke tandas akan kurang dan anda akan mengalami perubahan kulit yang lebih sihat, rambut yang kuat, sistem pencernaan yang lebih lancar dan penyerapan nutrien oleh badan lebih efektif..
MINUMLAH UNTUK KESIHATAN ANDA!!!!
(SUMBER)
Hubungilah Hearts By E (HBE) untuk pertanyaan & maklumat produk Shaklee di talian 017-9470711 atau email ke elisa.lu@gmail.com
Hearts By E (HBE) adalah Shaklee Independent Distributor ID 893611 yang menyediakan penghantaran keseluruh Malaysia
Tiada ulasan:
Catat Ulasan