Mari kenali tekanan darah kita
Tekanan darah ialah
ukuran daya pada dinding arteri apabila jantung mengepam untuk mengedarkan
darah ke seluruh badan. Saluran darah akan menjadi keras selaras peningkatan
umur. Jesteru itu orang tua – tua berpontensi mengalami tekanan darah tinggi.
Tekanan darah ideal
ialah 120/80mg. Nombor diatas mewakili tekanan darah sistolik (tekanan dalam
arteri apabila jantung memecut) manakala nombor dibawah pula tekanan darah
diastolic (tekanan dalam arteri apabila jantung berehat antara denyutan)
Hipertensi >140/90 mmHg
Pra-hipertensi 120/80 – 139/89 mmHg
Hipertensi ialah istilah yang digunakan apabila tekanan
darah menjadi terlalu tinggi. Ia merupakan factor risiko utama bagi penyakit
kondiovaskular seperti risiko strok, sakit jantung, penyakit ginjal serta
kematian awal.
Fahamilah Paras Kolestrol Kita
Kolestrol dan
trgliserida adalah lipid (lemak) penting untuk pembinaan struktur sel. Lipid
iniyang memainkan peranan penting dalam penghasilan hormone & penjanaan
tenaga. Paras kolestrol darah kita boleh dipengaruhi oleh diet dan tahap fungsi
hati kita dalam penghasilan kolestrol. Paras kolestrol darah yang tinggi
mengakibatkan ateroklerosis bermaksud pengerasan arteri.
Kita boleh mengukur
tahap kolestrol dengan ujian mudah yang dikenali sebagai ‘blood lipid panel
atau ‘profil lipoprotein’. Jumlah kolestrol dan lipoprotein berketumpatan
tinggi (HDL) dengan agak tepat tepat tanpa puasa, manakala paras lipoprotein
berketumpatan rendah (LDL) dan trigliserida hanya boleh diukur selepas berpuasa
9-12jam.
Terdapat beberapa
produk vitamin dan makanan tambahan dari Shaklee yang dapat membantu memberikan
kolestrol baik dan menurunkan tahap kolestrol jahat dalam tubuh kita.
ü Alfalfa Complex / Herblax
Bertindak
bagaikan ‘span’ yang bertindak seperti serat/fiber yang menyerap kolestrol
ü ESP – Energizing Soy Protein
Ia
rendah indeks glisemik dimana mengawal paras kolestrol
ü Vitamin C
Ia
mampu mengurangkan kolestrol & tekanan darah serta mengekalkan kapilari
darah yang sihat
ü Garlic Complex
Menurunkan
kolestrol,LDL,Trigliserid dan kelikatan darah, meningkatkan HDL disamping
melindungi
jantung dan menghalang strok dan penyakit koronari
ü Omega Guard
DHA
dan EPA membantu mengekalkan kesihatan trigserida dan kolestrol LDL juga
membantu
mengekalkan tekanan darah normal
ü Vitamin E Complex with Selenium
Meningkatkan
keanjalan salur darah dan memperbaiki peredaran darah
ü Vitamin B Complex
Vitamin B3 atau Niasin dapat menurunkan kolestrol dan meransang peredaran darah
Klik gambar untuk paparan lebih jelas |
Tiada ulasan:
Catat Ulasan